Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan Anda

Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tersenyum tersebut bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Dengan melakukan aktivitas tersenyum mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Tapi bukan itu saja manfaat tersembunyi dari aktivitas tersenyum tersebut. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang manfaat tersenyum bagi kesehatan anda.

Inilah 5 manfaat tersenyum bagi kesehatan anda : 

1. Manfaat tersenyum ternyata dapat membuat anda merasa lebih baik dari sebelumnya dan juga mampu meningkatkan suasanan hati anda. Oleh karena itulah, usahakan selalu tersenyum di saat anda merasakan kesedihan dan berpikiran positif terhadap segala sesuatu yang anda alami agar anda merasa jauh lebih baik dan menjadi seseorang yang selalu berpikiran positif dan tidak menjadi sangat terpuruk karena kesedihan tersebut.
2. Manfaat tersenyum berikutnya yaitu mampu menghilangkan stress dalam kehidupan anda saat menjalani aktivitas yang menguras tenaga dan pikiran anda sepanjang hari. Lakukan aktivitas tersenyum selama satu atau dua menit untuk menghilangkan stress tersebut pada waktu dan tempat yang semestinya.
3. Manfaat tersenyum yang ketiga yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka tubuh anda akan merasa lebih rileks sehingga daya tahan tubuh anda akan meningkat seiring aktivitas tersenyum yang anda lakukan tersebut.
4. Manfaat tersenyum yang keempat yaitu dapat menghilangkan rasa sakit yang dialami oleh tubuh anda. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka akan memicu meningkatnya hormon endorfin. Hormon endorfin merupakan hormon yang dapat menghilangkan rasa sakit alami yang dialami oleh tubuh anda.
5. Manfaat tersenyum yang kelima akan membuat anda tampak lebih awet muda dan terlihat tampak lebih sehat. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka otot-otot wajah anda akan terangkat sehingga akan membuat anda akan tampak lebih awet muda.

Membuat Popular Post Warna-Warni

Membuat Popular Post Warna-Warni akan kita lakukan dengan memberikan sentuhan CSS3 untuk memodifikasi tampilannya menjadi multi color. (Lihat pada gambar dibawah)

Sobat tertarik untuk menerapkan widgetnya, langsung saja ikuti tatacaranya di bawah.

Langkah 1. Menambahkan Widget Populer Post ke sidebar Blog.

1. Pastikan anda sudah login ke akun blogger
2. Dashbord, Klik Tata Letak/Layout
3. Klik Tambah Gadget/Add a Gadget
4. Pilih Widget Populer Post/Entri Populer
5. Klik Simpan

Langkah 2. Menerapkan Kode CSS3 ke Template Blog

1. Masuk ke halaman Edit HTML 
2. Back-Up Template blog Lengkap terlebih dahulu.
3. Pada Edit HTML cari kode seperti ini ]]></b:skin> (Agar lebih mudah menemukan kode, gunakan tombol CTRL + F dan F3 untuk mencari kode)
4. Jika sudah menemukan kode tersebut, kemudian copy kode dibawah ini dan letakan diatas kode ]]></b:skin>



#PopularPosts1 ul li .item-thumbnail{float:left;border:0;margin-right:10px;background:transparent;padding:0;width:51px;height:51px}
#PopularPosts1 ul li:first-child:after, #PopularPosts1 ul li:first-child + li:after, #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li:after, #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li:after, #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li:after, #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li:after, #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li:after, #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li:after, #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li + li:after, #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li + li + li:after{position:absolute;top:10px;right:5px;border-radius:50%;border:2px solid #ccc;background:#353535;-webkit-box-shadow:0px 0px 5px #000;-moz-box-shadow: 0px 0px 5px #000;width:30px;height:30px;line-height:1em;text-align:center;font-size:28px;color:#fff} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li {background:#DF01D7;width:90%}
#PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li:after{content:"8"} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li +li{background:#B041FF;width:90%} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li + li:after{content:"9"} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li +li +li{background:#F52887;width:90%} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li + li + li + li:after{content:"10"} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li +li{background:#7ee3c7;width:90%} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li:after{content:"6"} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li +li{background:#f6993d;width:90%} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li + li + li:after{content:"7"} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li{background:#33c9f7;width:90%} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li + li:after{content:"5"} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li{background:#c7f25f;width:90%} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li + li:after{content:"4"} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li{background:#ffde4c;width:90%} #PopularPosts1 ul li:first-child + li + li:after{content:"3"} #PopularPosts1 ul li:first-child + li{background:#ff764c; width:90%} #PopularPosts1 ul li:first-child + li:after{content:"2"} #PopularPosts1 ul li:first-child{background:#ff4c54 ;width:90%} #PopularPosts1 ul li:first-child:after{content:"1"} #PopularPosts1 ul{margin:0;padding:0px 0;list-style-type:none} #PopularPosts1 ul li{position:relative;margin:6px 0;border-radius:25px 0px 25px 0px;border:2px solid #f7f7f7;-webkit-box-shadow:3px 3px 3px #000;-moz-box-shadow: 3px 3px 3px #000;padding:10px}




5. Klik Simpan Template
6. Selesai
7. Selamat Mencoba...! :)

Cara Memasukkan Video Youtube ke Blog

Youtube adalah sebuah web yang mempunyai begitu banyak video dan menjadi rujukan kepada siapa saja untuk mencari video untuk hiburan, pelajaran, bersosialisasi pengalaman dan sebagainya.

Tutorial kali ini akan menjelaskan bagaimana cara meletakkan video youtube ke dalam blog.

Langkah-langkah :

1.Login akun blogger anda, kemudian klik pada new post.


2.Buka video dari youtube yang akan sobat posting, kemudian lihat sebelah kanan.


3. Klik customize untuk melakukan sedikit perubahan pada video anda. Anda boleh pilih option yang ada seperti border dan juga saze video yang akan sobat tampilkan.

4. Copy code dari bagian embed dan paste ke new post area yang sudah tersedia. Klik preview untuk melihatnya terlebih dahulu.


5. Publikasikan dan Selesai.
6. Selamat mencoba...! :)

Cara Mengaktifkan Threaded Komentar di Blogspot

Ciri-Ciri dari Komentar Threaded adalah komentar balasanya yang menjorok ke dalam. Jadi ini akan memudahkan kita untuk membedakan mana komentar dari pengunjung dan mana komentar dari si empunya blog.

Fitur Threaded Komentar Blogspot ini bisa kita nikmati langsung tanpa harus repot-repot mengedit jeroan template. Namun jika dilihat ada beberapa blogger yang belum mendapatkan fitur ini. Oleh karena itulah di post kali ini saya akan mencoba membahas bagaimana Mengaktifkan Threaded Komentar di Blogspot.

Langkah-langkah  : 

Langkah pertama yang harus sobat lakukan adalah memastikan Feed Blog sobat diatur ke Penuh atau Singkat. 

1. masuk ke dashboard blog sobat 

2. klik Setelan terus klik Feed Situs dan atur feed ke Penuh atau singkat 

3. Jika sudah selesai, klik simpan setelan.

Langkah kedua atur format atau tata letak komentar di blog sobat. 

1. masuk ke dashboard blog sobat

2. klik Setelan, 

3. klik Komentar setelah itu atur penempatan formulir komentar Disemat di bawah entri

4. Jika sudah klik Simpan setelan.

Setelah kedua langkah di atas selesai, sekarang tinggal sobat cek kolom komentarnya. Tapi sebelumnya harus ada komentar yang masuk terlebih dahulu. Jika di situ sudah muncul tulisan balas dan hapus itu berarti komentar threaded blog sobat sudah aktif. Namun jika ternyata belum muncul kemungkinan besar template yang sobat pakai adalah template hasil editan yang kode-kode di dalamnya sudah tidak standar lagi. Solusinya adalah sobat harus mendownload template baru lagi.

Selamat Mencoba...! :)

Cara Membuat Random Post di Blogger

Random Post adalah membuat link artikel yang dipilih secara acak, sedangkan related post itu dimana link yang kita buat untuk menautkan artikel yang terkait dengan postingan yang sedang dibaca.

Langkah-langkah :

1. Masuklah dasbor blog sobat.
2. Kemudian Add Gadget/ Widget dimana sobat mau letakkan.
3. Setelah itu pilihlah widget HTML/Javascript.
4. Kemudian copy paste code scrip dibawah ini. 

<script type="text/javascript">
var randarray = new Array();var l=0;var flag;
var numofpost=6;function randomposts(json){
var total = parseInt(json.feed.openSearch$totalResults.$t,10);
for(i=0;i < numofpost;){flag=0;randarray.length=numofpost;l=Math.floor(Math.random()*total);for(j in randarray){if(l==randarray[j]){ flag=1;}}
if(flag==0&&l!=0){randarray[i++]=l;}}document.write('<ul>');
for(n in randarray){ var p=randarray[n];var entry=json.feed.entry[p-1];
for(k=0; k < entry.link.length; k++){if(entry.link[k].rel=='alternate'){var item = "<li>" + "<a href=" + entry.link[k].href + ">" + entry.title.$t + "</a> </li>";
document.write(item);}}
}document.write('</ul>');}
</script>
<script src="/feeds/posts/default?alt=json-in-script&start-index=1&max-results=1000&callback=randomposts" type="text/javascript"></script>

5. Buatlah judul widget & jangan lupa untuk di save.
6. Selamat Mencoba..! :)

Posisi Tidur Pengaruhi Kecantikan

Kebiasaan tidur ternyata dapat mempengaruhi kecantikan dan kesehatan wajah anda. Bila anda tidak ingin hal tersebut terjadi sebaiknya mulailah untuk merubah kebiasaan posisi tidur anda.

Mulailah untuk tidur dengan posisi telentang lurus dan gunakan bantal yang tidak terlalu tinggi. Posisi tidur ini dianggap paling sempurna karena badan berada dalam posisi rileks. Tubuh anda juga tidak melengkung sehingga dapat mengganggu jantung dan sirkulasi darah.

Posisi tidur miring sebenarnya tidak jelek tetapi sebaiknya jangan terus menerus dalam kondisi itu. Posisi miring yang baik adalah miring ke kanan karena dianggap oleh para dokter posisi ini tidak menekan aliran pada jantung anda.

Bila anda sering tidur dengan posisi tengkurap, hal ini merupakan posisi yang paling buruk. Karena bisa menekan lengkungan tulang punggung yang menyebabkan otot tetap tegang selama tidur. Selain itu tengkurap bisa membuat wajah anda sembab dan mata merah karena dada dan jantung tertekan.

Sebaiknya hindari tidur yang menantang lampu karena akan membuat wajah mengerut saat anda tidur pulas. Jangan lupa tanggalkan perhiasan dan pakaian dalam saat tidur, agar darah bisa bersirkulasi baik dan membuat anda tidur semakin nyenyak. sumber